☆マインドフルネス体験会のお知らせ☆
2017年4月29日 10時〜12時

会場：　千手寺　会館　1 階座敷

（宮城県大崎市古川千手寺町1-10-45）

定員：先着10名

参加費：1回1000円

服装：少し身体を動かしますので、動きやすい服装でいらしてください。
講師：村椿　愛

マインドフルネス瞑想療法士（日本マインドフルネス精神療法協会認定） / 臨床心理士

☆参加をご希望の方は、前日までにご連絡ください。（その他、ご質問もどうぞ♬）

mail:mindfulness.simtmiyagi*gmail.com

※  *を@にかえてください。

mailでのご連絡が難しい場合はこちらまで↓

TEL:080-3294-7831（TELに出られないときがあります。ご了承ください。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

4月29日は

基本的な呼吸法、食べる瞑想、歩く瞑想

を実践する予定です。

年度初め、忙しく過ごされている方も

いらっしゃると思います。

日常から離れて、お寺でのゆったりした時間

を過ごしてみませんか♪