4月29日マインドフルネス体験会開催します

☆マインドフルネス体験会のお知らせ☆
2017年4月29日 10時〜12時

会場: 千手寺 会館 1 階座敷

(宮城県大崎市古川千手寺町1-10-45)

定員:先着10名

参加費:1回1000円

服装:少し身体を動かしますので、動きやすい服装でいらしてください。
講師:村椿 愛

マインドフルネス瞑想療法士(日本マインドフルネス精神療法協会認定) / 臨床心理士

☆参加をご希望の方は、前日までにご連絡ください。(その他、ご質問もどうぞ♬)

mail:mindfulness.simtmiyagi*gmail.com

※  *を@にかえてください。

mailでのご連絡が難しい場合はこちらまで↓

TEL:080-3294-7831(TELに出られないときがあります。ご了承ください。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

4月29日は

基本的な呼吸法、食べる瞑想、歩く瞑想

を実践する予定です。

年度初め、忙しく過ごされている方も

いらっしゃると思います。

日常から離れて、お寺でのゆったりした時間

を過ごしてみませんか♪

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