新潟でもマインドフルネス体験会が開催されます☆

7月22日、新潟でマインドフルネス体験会を開催いたします。

講師はマインドフルネス瞑想療法士の井木さんです。

マインドフルネスについてご興味のある方、

日常のストレスを軽くしたい方、

うつ病や不安症の症状を少しでも軽くしたい方、

参加してみてはいかがでしょうか♪

 

 

 

 

 

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