体験会と実践会の日程について!

SIMTみやぎでは,毎月,マインドフルネスの体験会と実践会を開催しています。

2月以降の体験会と,次期の実践会(今期は3月で終了です)の日程をお知らせいたします。

【マインドフルネス体験会】
マインドフルネス,自己洞察瞑想療法(SIMT)について体験する会です。
毎回、様々なテーマを取り上げて開催しています。

  • 2019年2月16日(土)10~12時:「ストレスと上手に付き合う心の使い方」
  • 2019年3月23日(土)10~12時:「マインドフルネスで食欲コントロール」
  • 2019年4月27日(土)10~12時:「敏感すぎる人(HSP)のためのマインドフルネス」
  • 2019年5月25日(土)10~12時:「ビジネスにマインドフルネスを活かす」

詳細は,「マインドフルネス体験会in千手寺」のページをご覧ください。

【マインドフルネスSIMT実践会】
SIMTの正式プログラム(10セッション)のエッセンスを、全5回のセッションを通して学び、実践していきます。
次期の日程を以下にお知らせします(今期は3月で終了です)。

  • 第1回 2019年4月13日(土)13:30-15:30
  • 第2回 2019年5月4日(土)13:30-15:30※
  • 第3回 2019年6月8日(土)13:30-15:30※
  • 第4回 2019年7月13日(土)13:30-15:30※
  • 第5回 2019年8月10日(土)13:30-15:30※

※予定日で、日程が変更される場合があります。

全ての回にご参加が難しい方のお申し込みも受け付けております。

詳細は,「マインドフルネスSIMT実践会in千手寺」のページをご覧ください。

【会場】

体験会、実践会ともに、大崎市千手寺になります。
※仙台市内での開催も予定しております。詳細は決まり次第、お知らせいたします。

【参加費】

体験会、実践会ともに無料です。

ご興味・ご関心のある方のご参加をお待ちしております。

お申込み・お問い合わせは,コチラから!

【連絡先】
E-mail: mindfulness.simtmiyagi*gmail.com(「*」を「@」に変換してください)

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