毎月1回、大崎市にある千手寺でマインドフルネスの体験会と実践会を実施しています。
参加費無料ですので、どなたでも気軽にご参加ください！

・　マインドフルネス体験会in千手寺
毎回テーマに沿って、マインドフルネスとは何か、どのような効果があるのか、どのようなことをするのか、紹介・体験する会です。初心者におススメです！

・　マインドフルネスSIMT実践会in千手寺
日本のマインドフルネス心理療法である自己洞察瞑想療法のエッセンスを学び、実践する会です。継続して実践したい方、マインドフルネスについて系統的に学びたい方におススメです！

【会場】
千手寺　会館　1 階座敷（宮城県大崎市古川千手寺町1-10-45）
お車でお越しの際は、千手寺さんの近くに専用駐車場がございます。

SIMTみやぎ事務局
E-mail：mindfulness.simtmiyagi*gmail.com
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