9月28日（土）10時から、大崎市千手寺にてマインドフルネス体験会を開催します。

• 日時：2019年9月28日（土）10～12時
• テーマ：「マインドフルネス入門―やさしい心の整え方―」
• 場所：千手寺　会館　1 階座敷（宮城県大崎市古川千手寺町1-10-45）
• 参加費：無料

今回のテーマは、「マインドフルネス入門―やさしい心の整え方―」です。

呼吸瞑想や歩行瞑想、ボディワークとともにマインドフルネスについて学び体験する予定です。

ご関心のある方は、皆さんお誘い合わせの上、ご参加ください。

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