今年も大崎市千手寺にて、「お寺でマインドフルネス。」を開催します。
参加費無料ですので、どなたでも気軽にご参加ください！

・　マインドフルネス体験会in千手寺
毎回テーマに沿って、マインドフルネスとは何か、どのような効果があるのか、どのようなことをするのか、紹介・体験する会です。初心者におススメです！
詳細は「マインドフルネス体験会in千手寺」のページをご覧ください。

1月の体験会は、下記のとおりです。

• 日程：2020年1月25日（土）13：00～15：00
• テーマ：「マインドフルネス入門―やさしい心の整え方―」
• 会場：千手寺　会館　1 階座敷（宮城県大崎市古川千手寺町1-10-45）
  お車でお越しの際は、千手寺さんの近くに専用駐車場がございます。
• 参加費：無料
• 講師：村椿　智彦（むらつばき　ともひこ）
  マインドフルネス瞑想療法士（日本マインドフルネス精神療法協会認定）
  博士（医学）、修士（臨床心理学）

・　マインドフルネスSIMT実践会in千手寺
日本のマインドフルネス心理療法である自己洞察瞑想療法のエッセンスを学び、実践する会です。継続して実践したい方、マインドフルネスについて系統的に学びたい方におススメです！
詳細は「マインドフルネスSIMT実践会in千手寺」のページをご覧ください。

今年は2月から実践会を毎月1回の頻度で開始します。

• 日程：2020年2月15日（土）13：00～15：00
• テーマ：「自己洞察瞑想療法（SIMT）とは」
• 会場：千手寺　会館　1 階座敷（宮城県大崎市古川千手寺町1-10-45）
  お車でお越しの際は、千手寺さんの近くに専用駐車場がございます。
• 参加費：無料
• 講師：村椿　智彦（むらつばき　ともひこ）
  マインドフルネス瞑想療法士（日本マインドフルネス精神療法協会認定）
  博士（医学）、修士（臨床心理学）

ご関心のある方は、皆さんお誘い合わせの上、ご参加ください。

お問い合わせは、コチラから！