昨年はオンラインセッション、大田健次郎先生の特別講演にご参加いただき、誠にありがとうございました。

今年も、SIMTみやぎでは、マインドフルネスSIMTのセッションを定期的に開催していきますので、どうぞよろしくお願い致します。

さて、今年初めのセッションを1月21日（土）14時から開催いたしますので、ご案内いたします。

【日時】
1月21日（土）14：00～15：30

【開催形式】
対面とオンラインのハイブリッド形式

【対面会場】
場所：アビリティーズジャスコ仙台センター
　　　仙台市青葉区中央3-3-3　三丸ビル　7階
　　　https://www.ajscrum.co.jp/office/sendai.html
定員：15名（要申込）

※コロナ禍のため、感染対策を実施します。
・当日は、手指消毒と体温測定にご協力ください。
・換気のため窓を若干開けますので、暖かい服装でご参加ください。
・風邪症状のある方はオンラインでのご参加をお願い致します。

【オンライン会場】
アプリ：Google Meet
定員：50名（要申込）

※スマートフォンやタブレットからのご参加は、アプリをインストールしてください。

【参加費】
無料

【内容】
テーマ「呼吸法と心理現象を理解する」
SIMTの呼吸法の実践と、うつを例に心身の作用を説明しようと考えています。

今年度の残りのスケジュールは下記のとおりです。

・2/18（土）14：00～15：30　「人生の価値・願い（仮）」
・3/18（土）14：00～15：30　「本音の特徴と受容（仮）」

また、来年度は、古川の千手寺で開催していた「お寺でマインドフルネス。」を再開できればとも考えています。

ご関心のある方は、ぜひご参加いただけますと嬉しいです。

どうぞよろしくお願い致します。