今週末12/28（土）14：00〜15：30に開催するマインドフルネスのセッションについてご案内いたします。
今回のテーマは、「エゴイズム（自分本位な価値基準）を自覚する」です。
セッションでは、マインドフルネスSIMT（自己洞察瞑想療法）が最も大切にしているエゴイズムの働きを自覚し、これに対する建設的な付き合い方を学びます。
マインドフルネス瞑想の体験は、呼吸法と手動瞑想を予定しています。
マインドフルネスを初めて体験される方、県外の方のご参加も歓迎いたします。
【日時】
12月28日（土）14：00～15：30
【テーマ】
「エゴイズム（自分本位な価値基準）を自覚する」
【開催形式】
対面とオンラインのハイブリッド形式
【対面会場】
場所：アビリティーズジャスコ仙台センター
仙台市青葉区中央3-3-3 三丸ビル 7階
https://www.ajscrum.co.jp/office/sendai.html
定員：15名（要申込）
【オンライン会場】
アプリ：Google Meet
定員：50名（要申込）
※スマートフォンやタブレットからのご参加は、アプリをインストールしてください。
【参加費】
無料
【ファシリテーター】
村椿智彦
マインドフルネス瞑想療法士（日本マインドフルネス精神療法協会認定）
博士（医学）、修士（臨床心理学）
ご関心のある方は、是非ご参加ください。
どうぞよろしくお願い致します。
マインドフルネス・SIMTみやぎ 