今週末3/29（土）14：00〜15：30に開催するマインドフルネスのセッションについてご案内いたします。
今回は、マインドフルネスの実践で大切となるコンパッション（慈しみ，思いやり）を取り上げます。
講義：マインドフルネスの簡単な説明とコンパッション（慈しみ、思いやり）について
エクササイズ：呼吸瞑想、慈しみの瞑想
マインドフルネスを初めて体験される方、県外の方のご参加も歓迎いたします。
【日時】
3月29日（土）14：00～15：30
【テーマ】
「自分と他者を思いやること」
【開催形式】
対面とオンラインのハイブリッド形式
【対面会場】
場所：アビリティーズジャスコ仙台センター
仙台市青葉区中央3-3-3 三丸ビル 7階
https://www.ajscrum.co.jp/office/sendai.html
定員：15名（要申込）
【オンライン会場】
アプリ：Google Meet
定員：50名（要申込）
※スマートフォンやタブレットからのご参加は、アプリをインストールしてください。
【参加費】
無料
【ファシリテーター】
村椿智彦
マインドフルネス瞑想療法士（日本マインドフルネス精神療法協会認定）
博士（医学）、修士（臨床心理学）
ご関心のある方は、是非ご参加ください。
どうぞよろしくお願い致します。
マインドフルネス・SIMTみやぎ 