7/26（土）14：00〜15：30に開催するマインドフルネスのセッションについてご案内いたします。
今回は、「感情との付き合い方：もう嫌だと思った時にすぐ取り組めるマインドフルネス」をテーマに、マインドフルネスの説明と実践をおこないます。
マインドフルネスを初めて体験される方、県外の方のご参加も歓迎いたします。
【日時】
7月26日（土）14：00～15：30
【テーマ】
「感情との付き合い方：もう嫌だと思った時にすぐ取り組めるマインドフルネス」
【開催形式】
対面とオンラインのハイブリッド形式
【対面会場】
場所：アビリティーズジャスコ仙台センター
仙台市青葉区中央3-3-3 三丸ビル 7階
https://www.ajscrum.co.jp/office/sendai.html
定員：15名（要申込）
【オンライン会場】
アプリ：Google Meet
定員：50名（要申込）
※スマートフォンやタブレットからのご参加は、アプリをインストールしてください。
【参加費】
無料
【ファシリテーター】
村椿智彦
マインドフルネス瞑想療法士（日本マインドフルネス精神療法協会認定）
博士（医学）、修士（臨床心理学）
どうぞよろしくお願い致します。
マインドフルネス・SIMTみやぎ 