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【今後のマインドフルネス体験会】

7月8日（土）10：00～12：00　☜　ご興味のある方、ご連絡ください♪

7月22日（土）10：00～12：00

8月5日（土）10：00～12：00

8月12日（土）10：00～12：00

会場：　千手寺　会館　1 階座敷（宮城県大崎市古川千手寺町1-10-45）

参加費：1回1000円

定員：先着10名

講師：村椿　愛
マインドフルネス瞑想療法士（日本マインドフルネス精神療法協会認定）
臨床心理士

↓参加をご希望の方は前日までにご連絡ください。その他、ご質問もどうぞ☆

mail: mindfulness.simtmiyagi*gmail.com
（「*」を「@」に変換してください）

Tel: 080-3294-7831
（電話に出られない時があります。ご了承ください。）

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マインドフルネス総合研究所のホームページに

マインドフルネス（SIMT）によって、うつ病、不安症が回復した方の改善事例があります。

http://mindfulness.jp/simt-evidence.htm

体験会では、SIMTの全10セッションのうち、基本的な実践を行います。

現在、お困りの方や親しい人が困っているという方のご参加もお待ちしております。

また、うつ病や不安症の方のみならず、健康な方にとっても、

日常のストレスとどのように付き合っていくかのヒントになると思いますので、

お気軽にご連絡ください♪