GWも最終日となりました。

ほとんどの方は明日からお仕事ですね。

GWのような連休後に、いつものような生活に戻すのは、

とっても負担がかかり疲れやすくなります(+o+)

また、天候も暖かくなったり、雨が降ったり安定しないですね。

体調に気を付けて、ステキな１週間になるといいですね♪

 

GWが終わって、疲れが出てくる方もいらっしゃるかもしれません。

身体のサインに気づき、どのように付き合っていくかは

お仕事を進めていく上でも重要なことですね。

マインドフルネスは継続した実践で

身体の状態に気づくこと、付き合っていくことが

少しずつ上手になっていきます。

もし、ご興味のある方は体験会へ参加してみませんか？

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【5月のマインドフルネス体験会】

2018年5月19日（土）10：00～12：00

会場：　千手寺　会館　1 階座敷
（宮城県大崎市古川千手寺町1-10-45）

参加費：無料

定員：先着15名

講師：

・村椿　智彦（むらつばき　ともひこ）
東北大学大学院医学系研究科博士課程　修了
マインドフルネス瞑想療法士（日本マインドフルネス精神療法協会認定）
博士（医学）、修士（臨床心理学）

・村椿　愛（むらつばき　あい）
北海道医療大学大学院心理科学研究科修士課程　修了
マインドフルネス瞑想療法士（日本マインドフルネス精神療法協会認定）
臨床心理士、修士（臨床心理学）

参加をご希望の方は前日までにご連絡ください。その他、ご質問もどうぞ☆
mail: mindfulness.simtmiyagi*gmail.com
（「*」を「@」に変換してください）
Tel: 080-3294-7831
（電話に出られないことがあります。ご了承ください。）
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お車でお越しの際は、
千手寺さんの近くに
専用駐車場がございますので、
ご活用ください。