5/30（土）14：00〜15：30に開催するマインドフルネスのセッションについてご案内いたします。
今回は、「感情との付き合い方 ─ 感情のセンサーに気づく」をテーマに、不安などの感情とのマインドフルな付き合い方の説明と、マインドフルネス瞑想体験をおこないます。
マインドフルネスを初めて体験される方、県外の方のご参加も歓迎いたします。
今後もセッションを開催いたしますので、ご関心のある方はぜひご参加ください。
【日時】
5月30日（土）14：00～15：30
【テーマ】
「感情との付き合い方 ─ 感情のセンサーに気づく」
【開催形式】
対面とオンラインのハイブリッド形式
【対面会場】
場所：アビリティーズジャスコ仙台センター
仙台市青葉区中央3-3-3 三丸ビル 7階
https://www.ajscrum.co.jp/office/sendai.html
定員：15名（要申込）
【オンライン会場】
アプリ：Google Meet
定員：50名（要申込）
※スマートフォンやタブレットからのご参加は、アプリをインストールしてください。
【参加費】
無料
どうぞよろしくお願いいたします。
マインドフルネス・SIMTみやぎ 